EXPLORER LE PARCOURS
Douze portes.
Un voyage qui t’appartient.
Un seuil, une rencontre, une épreuve, un retour. Ouvre une porte pour entrevoir le paysage qui t’attend. Le reste se découvre en traversant.
EXPLORER LE PARCOURS
Douze portes. Ton propre chemin.
Chaque porte ouvre un paysage. Clique pour en entrevoir le passage.
AVANT LES 12 PORTES
La Porte 0 prépare tes appuis et vérifie le cadre de sécurité. Le programme ne remplace pas une prise en charge médicale.
Porte 0 : préparation, sécurité et contre-indicationsAprès les 12 Portes : préparer la continuité
APRÈS LES 12 PORTES
La fin du programme. Le début de la suite.
La conclusion propose de relire ton parcours, de remplir ton « sac de voyage » et d’organiser un plan de continuité sur 90 jours.
Des jalons personnels à J7, J15, J30, J60 et J90, un message au toi futur et un protocole de retour : des appuis à organiser pour reprendre ta direction lorsque le quotidien devient plus difficile. Ce plan du carnet ne correspond pas à des rendez-vous ou à des messages automatiques inclus.
« Une valeur n’est pas un objectif à cocher. C’est une direction que je peux reprendre, même après un détour. »